注意缺陷多動(dòng)障礙俗稱多動(dòng)癥，對(duì)于多動(dòng)癥孩子而言，他們很難形成良好的規(guī)則感，有注意力不集中、不分場(chǎng)合的過度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等表現(xiàn)。面對(duì)孩子的多動(dòng)癥，家長(zhǎng)們除了帶孩子們到正規(guī)機(jī)構(gòu)如歌美嘉接受干預(yù)外，也要配合做家庭干預(yù)訓(xùn)練，接下來給大家介紹6個(gè)家庭干預(yù)訓(xùn)練方法。

能兩步一級(jí)上樓梯

適宜：1～2歲

目標(biāo)：訓(xùn)練平衡能力、協(xié)調(diào)能力及獨(dú)立行走的能力。

玩法：孩子能踏出右腳上一級(jí)樓梯，然后把左腳踏在同一梯級(jí)。孩子大點(diǎn)后，可讓其獨(dú)自上下樓梯。

操作要點(diǎn)：家長(zhǎng)可先示范踏樓梯，雙手扶著孩子進(jìn)行，等孩子熟悉后，可讓其扶著樓梯扶手自己訓(xùn)練。

訓(xùn)練協(xié)助：開始時(shí)，家長(zhǎng)可站在上一級(jí)樓梯上，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令“上”;如果孩子不配合，可把孩子喜歡吃的食物放在樓梯上，當(dāng)孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。不論孩子如何哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)。

坐大籠球

適宜：2~3歲

目標(biāo)：提高身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)重力控制感，刺激前庭機(jī)能，對(duì)多動(dòng)和身體協(xié)調(diào)不佳的孩子有幫助。

玩法：協(xié)助孩子坐在大籠球上，鼓勵(lì)孩子用臀部肌肉力量做上下躍動(dòng)。一開始扶著孩子，當(dāng)孩子掌握技巧后，家長(zhǎng)可以放手。

操作要點(diǎn)：要保持大籠球的穩(wěn)定。訓(xùn)練協(xié)助：孩子在做前后、左右搖晃時(shí)，家長(zhǎng)可以用手握住孩子雙手，以協(xié)助孩子保持身體的平衡。

走直線

適宜：1.5~3歲

目標(biāo)：訓(xùn)練孩子的前庭平衡能力，提高注意力。

玩法：把孩子放在客廳一個(gè)固定的位置，媽媽坐在孩子對(duì)面并拍手，讓孩子朝媽媽方向走去。開始時(shí)讓孩子隨意走，熟練后讓孩子沿著直線走，邊走邊把兩手平舉或雙手托球沿直線走。

操作要點(diǎn)：注意清理客廳的地板，以防障礙物或硬物傷到孩子。

訓(xùn)練協(xié)助：只有在孩子熟練掌握技能后，才嘗試讓其持球行走，也可以嘗試讓孩子閉起眼睛走。不能單獨(dú)完成的孩子，家長(zhǎng)要跟在其身后，給予身體指導(dǎo)。

隨意的肢體動(dòng)作

適宜：3~4歲

目標(biāo)：提高身體的控制能力和協(xié)調(diào)能力。

玩夫等。一開始選擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的動(dòng)作，逐漸過渡到較為復(fù)雜的動(dòng)作，如彈跳、跳躍等動(dòng)作。

操作要點(diǎn)：在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)其爬起并繼續(xù)練。觀察孩子的動(dòng)作是否協(xié)調(diào)。

訓(xùn)練協(xié)助：家長(zhǎng)站在孩子旁邊，在孩子失去平衡快要跌倒時(shí)，及時(shí)給予扶持。

走獨(dú)木橋

適宜：4~5歲

目標(biāo)：提高孩子的平衡能力。

玩法：訓(xùn)練孩子在寬20厘米、長(zhǎng)50厘米、高10厘米的平衡木上行走。如果家里沒有平衡木，也可以在高0.3米左右的木板上練行走，注意一定要做好防護(hù)措施，剛開始時(shí)可以慢慢走，熟練后再讓孩子跑過去。

操作要點(diǎn)：1.逐漸加大難度，如只走半程、走完全程，單手持物走、雙手持物走等。2.讓孩子在沒有扶持、保持身體平衡的情況下，走過規(guī)定尺寸的平衡木。

訓(xùn)練協(xié)助：1.開始時(shí)家長(zhǎng)需要反復(fù)做示范，并跟在孩子身后，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩。2.家長(zhǎng)站在平衡木一旁，孩子走不穩(wěn)時(shí)可拉著家長(zhǎng)的一只手。3.只在需要時(shí)，家長(zhǎng)才給予孩子扶持。

歌美嘉表示多動(dòng)癥兒童的干預(yù)是一個(gè)長(zhǎng)期且緩慢的過程，家長(zhǎng)們應(yīng)該對(duì)多動(dòng)癥有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和耐心，配合專業(yè)干預(yù)方法及給孩子提供一個(gè)良好的家庭環(huán)境，讓孩子的更好更快的擺脫多動(dòng)癥。