1：同一場比賽中只能讓一名明星球員休息。

除非能提供官方認證的傷病報告，否則新賽季球星們將不被允許同時休息。

以小牛隊為例。 為了保住首輪選秀權，東歐組合雙雙缺席常規賽最后一場比賽。 新規則頒布后，即使球隊無緣季后賽，其中一名球員也必須在場，否則將面臨罰款。

二：明星選手必須參加全國直播和季內比賽。

明星的定義是過去三個賽季入選全明星或最佳陣容的人。 按照這個標準，湯普森上次入選全明星是在2019年，所以他并不是明星球員。 掘金隊的穆雷也被排除在外。

相反，錫安和西蒙斯雖然是玻璃人，但因為符合球星的標準，復出后必須參加全美國直播的比賽。 這是一條硬性規定。

三：部分符合條件的退伍軍人可以申請休養資格。

NBA限制球員休息時間的目的是為了遏制頻繁的負荷管理，而不是強迫球員去比賽。

如果球星在揭幕戰前年滿35歲，或者常規賽出場時間≥34,000分鐘，或者常規賽+季后賽出場次數≥1,000場，則可以向聯盟申請突破球隊，只要當條件之一得到滿足時。

像 Pao這樣打了很多年球的老將都符合條件。 喬治雖然也有13年的服役年限利拉德&比爾被點名！輪休新政策：球隊需避免明星球員長期停賽，但常規賽只打了26680分鐘，而且年齡和累計場次都不符合標準，所以沒有資格申請輪換。

值得一提的是，即使通過合理手段獲得輪換，明星也必須出現在場地內，不能長時間離開觀眾視線，更不能提前回家。 輪換只是不打球的時間，并不是私人的玩樂時間。

第四：任何球隊都應該避免長時間禁賽球隊的明星球員。

比如，利拉德就因為小腿酸痛缺席了上賽季最后11場比賽。 新規則出臺后，這種做法可能會因違反休息政策而受到處罰。

因為利拉德的休戰，更像是球隊缺席季后賽后趁機休息保護身體，包括比爾。 由于膝蓋酸痛，他錯過了奇才隊的最后十場比賽。

五：如果違反規則，聯盟將處以巨額罰款。

前三項違規行為分別被罰款10萬美元、25萬美元、125萬美元。 第三次之后，每次都是一百萬疊起來。 這個數字沒有盡頭。 越多罰球越重，而且是強加給球隊的。

因此，造假是不可能的。 一旦發現假冒，團隊將對由此產生的后果負全部責任。 球隊必須繳納罰款。 明星的片酬必須照常發放。 再加上日益昂貴的奢侈稅，這筆開支并不小。

罰款不是為了錢，而是為了通過處罰建立嚴格的聯賽秩序，促進職業氛圍的形成。 這是主要目的。 畢竟這幾年明星輪流休息的現象實在是太猖獗了。

除了限制輪換之外，NBA還對榮譽評選做出了調整。 如果你想爭奪MVP和最佳陣容來觸發合同激勵，你必須先打65場常規賽，每場比賽至少20分鐘。

有限的時間和場次對于詹姆斯這樣數據出色但出勤率低的球員來說是一個沉重的打擊。 2022年他只打了56場比賽，上賽季也只打了55場比賽，但卻連續兩年入選最佳第三陣容。

隨著年齡的不斷增長，詹姆斯連續19年入選NBA最佳陣容的記錄很可能會結束。 此前因持槍被禁賽25場的莫蘭特已經失去了爭奪榮譽的資格。

這三十支球隊中利拉德&比爾被點名！輪休新政策：球隊需避免明星球員長期停賽，受益最多的是馬刺隊。 文坂山既不是明星，也不符合時間條件。 讓他休息，波波維奇甚至不需要找借口，甚至程序也很簡單。

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