準確的說，我不喜歡化妝，但是我喜歡漂亮，但是化妝能讓我變漂亮，那我就喜歡化妝。

事實上，如果只化妝的話，會對皮膚造成傷害。

粉底液

睫毛膏

眼線筆會在一定程度上刺激皮膚，有時會造成損傷。

卸妝時拉扯也會對皮膚造成很大傷害

化妝師一層層上妝

防曬霜、粉底、熒光筆、腮紅和各種美容產品都是會傷害皮膚的化學物質。

卸妝時，使用卸妝水或卸妝油，也可以使用化妝棉

即使是溫和的技術也會對皮膚造成傷害。 當然，好的產品傷害會比較小，可能會添加一些護膚成分。

但肯定不能完全消除其傷害

化妝不是為了化妝，而是為了美麗。 歸根結底，是因為它可以讓我們變得美麗。

我覺得化妝其實就是最大限度地發揮你的優點，避免你的缺點。

突出你美麗的部分

避免你的缺點

【捂臉】就像直男說你的臉已經紅了，為什么還要折起來打腮紅呢？

為什么要先把嘴美白再涂口紅？ 為什么我要先遮住眉毛然后再畫眉毛？ 為什么要把下巴涂成黑色？

臉本身的泛紅并不是我們想要的腮紅的顏色和位置。

將我們的嘴唇涂白，然后涂口紅的目的是為了遮蓋我們自己的唇色和唇形，畫出一個我們滿意的顏色和形狀。

眉毛也是因為我。 也許我們適合歐美妝容，但是我們的眉毛是平的，所以我們必須把眉毛遮住，畫成上挑的眉毛。

[笑]我思考各種化妝技術并研究各種化妝品。 其實說到底，還是因為它能讓我變得美麗。

當然，還有一些化妝品。 包裝非常精美。 也正是因為它的美麗，讓我喜歡它。

但這樣一來，不也應該說我喜歡化妝嗎？

這樣說來，是不是因為你喜歡好看，所以才喜歡化妝呢？

附送我的化妝短視頻，跟我一起來看看我的妝容吧

我通常會注重日常化妝，因為我只在上班的時候化一點妝。

【我想安靜】不出門，不化妝，就會感覺自己沒穿衣服。

我不敢和別人說話，不敢看別人，我感覺很不自信。 有和我一樣的人嗎？

[Rose] 最后分享一下我最喜歡的小玩意兒吧！ 我比較傾向于涂口紅，因為我的唇色比較淺，如果不涂口紅，就會顯得很蒼白。

所以我更喜歡口紅

這也是因為我本身純色的缺點

另外，我更喜歡眼影。 眼影的顏色可以相互搭配，創造出不同的效果。 它可以放大你的眼睛，讓你的眼睛更有魅力。

YSL的12號珊瑚色，非常漂亮

使用它可以讓你看起來少女感十足，還能減齡。

適合工作、約會

會讓你看起來精力充沛、年輕，適合化淡妝的人

TF16番茄色可以凸顯不一樣的感覺。 薄涂是淺番茄色，會給人一種很清新、很專業的感覺。

如果涂得厚一些，會給人一種很有氣場的感覺，但又不會像正紅色那樣冷冰冰的感覺。

有一種成熟的韻味，溫柔而有力的感覺

腐城熱火有很多種顏色，但它的顏色都是紅棕色的。 嗯，這些多種顏色是可以疊加的。 你總是想疊加你想要的顏色。 我更喜歡這個紅色。 棕色比較符合我的審美和我的氣質。

01. 為什么會有美容行業？

我該怎么說呢？ 我曾經是一名口才培訓導師！ 而且因為我不認為自己丑，最重要的是，我真的很喜歡化妝品。

而能夠不斷創新，做一些化妝或者分享自己的一些護膚習慣給別人，然后別人信任你，得到肯定，這真的是很不一樣的事情！ 我在公司工作的時候，我嘗試過的每一款化妝品我都會想嘗試一下，然后我就會得出一個結論，這個產品適合誰，適不適合。 其實愛美是每個女孩的本能，所以我以女孩的身份加入了。 第一點是我非常喜歡這個行業，第二點是它很客觀，非常賺錢，第三點是我可以為自己積累人脈。

02.為什么那么多人喜歡吃蘋果？

蘋果香、甜、脆、色澤鮮艷，并富含糖分、多種維生素和礦物質。 近年來它們已成為減肥圣品。

以前聽說，在外忙碌的人，往往三餐都吃不飽，所以隨身攜帶巧克力或糖果，以防餓了，可以充饑。

現在蘋果甚至可以取代巧克力成為既健康又暫時填飽肚子的最佳選擇。

西方有句諺語：“一天一蘋果，遠離醫生！” 為什么蘋果如此受愛美又注重健康的人們的喜愛呢？ 事實證明，蘋果富含可溶性膠質纖維，可以阻止身體吸收脂肪。 據研究，人體因吃蘋果而減少的脂肪約為43%。

蘋果中的膠質能吸收大量水分，軟化消化殘渣，防止便秘。

如果消化和排泄系統能夠保持順暢，對于皮膚的美麗光澤和身體健康的正常運轉都有很大的幫助。

尤其是隨著現代人緊張忙碌的生活，便秘等消化系統疾病已成為常見問題。

《華佗果蔬方》中，吃蘋果可以降肝火、胃火、大腸火，對人體的排泄、解毒功能有很大作用。

而且由于蘋果中的纖維可以幫助維持體內的血糖水平，所以吃蘋果后你會感覺不那么饑餓，可以預防和恢復疲勞。

美食繁多，日程繁忙，客人可以享用香甜可口的蘋果泥，或啃一口清脆爽口的蘋果，是健康與美麗的一大享受。

“一天一蘋果”是家喻戶曉的健康口號

確實，蘋果富含糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚和黃酮類營養物質，被科學家稱為“全能健康水果”。

那么，到底是哪些健康益處讓它贏得了如此聲譽呢？ 降低血脂：日本水果研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果后，受試者血液中的甘油三酯水平在3周后降低了21%。 高甘油三酯水平是血管硬化的罪魁禍首。

蘋果果膠進入人體后，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，然后排出體外

同時，蘋果分解的醋酸有利于這兩種物質的分解代謝。

另外，蘋果中的維生素、果糖、鎂等也可降低其含量

降低血壓：過量的鈉是高血壓和中風的重要因素

蘋果含有充足的鉀，可以與體內多余的鈉結合，排出體外，從而降低血壓

同時，鉀離子能有效保護血管，降低高血壓、中風的發病率。

英國著名藥理學家蘇珊·奧里奇博士發現，蘋果中所含的多酚和黃酮類化合物可以有效預防心腦血管疾病。

預防癌癥：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚可以抑制癌細胞的增殖。

芬蘭的一項研究更令人興奮：蘋果中含有的黃酮類化合物是一種高效的抗氧化劑。 它不僅是最好的血管清潔劑，也是癌癥的克星。

如果人們多吃蘋果，患肺癌的風險可降低46%，患其他癌癥的風險也可降低20%

法國國家健康與醫學研究所的最新研究也告訴我們，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌

03.為什么很多人喜歡吃西紅柿？

西紅柿也叫番茄、柿子。

番茄

可以生吃或煮熟吃

有一道番茄菜，叫冰山雪蓮，也叫火焰山

將西紅柿在沸水中去皮，切成薄片，排列整齊，撒上糖，冷藏五分鐘即可食用。

西紅柿含有維生素C，有美容養顏的作用，含有人體所需的營養成分。

西紅柿與黃瓜混合

主要材料：番茄1個、黃瓜1個

材料：蔥花、香菜、蒜末

調味料、鹽、糖、蔥油、花椒油、香油、辣椒油、太太樂雞精、鎮江香醋、花椒油

步驟1.將黃瓜和西紅柿洗凈。 用刀將黃瓜切成兩半。 用刀背拍幾下，切成菱形。

將西紅柿去掉底部，切成方塊

放入盆中

2、蔥洗凈，蔥切碎，香菜切小段，蒜切末。

3.加入鹽、少許醋、雞精、少許蔥油、香油、一勺辣椒油、蒜末

攪拌均勻，盛入盤中，撒上蔥花和香菜末

就是這樣

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