不少人覺(jué)得只要每天認(rèn)真刷牙，就能保護(hù)好牙齒，實(shí)際上在生活里，一些不顯眼的小習(xí)慣，正在暗暗破壞我們的口腔健康。下面就來(lái)揭開(kāi)六個(gè)容易被忽視的損害牙齒行為的秘密。

用牙當(dāng)工具

用牙齒開(kāi)啟啤酒瓶蓋、撕開(kāi)包裝袋，看起來(lái)很瀟灑，實(shí)際上對(duì)牙齒的傷害非常大。比如在聚會(huì)的時(shí)候，有人為了耍帥，“咔嗒”一聲用牙齒咬開(kāi)瓶蓋，卻不知道牙齒表面的牙釉質(zhì)已經(jīng)受到了損傷。如果長(zhǎng)期這樣做，輕的話(huà)牙齒會(huì)出現(xiàn)隱裂，重的話(huà)牙齒會(huì)直接折裂甚至脫落，到那個(gè)時(shí)候就后悔也來(lái)不及了。所以以后咱們還是老老實(shí)實(shí)地用開(kāi)瓶器、剪刀等工具，別再讓牙齒干別的事了！

飲料后馬上刷牙

大家都明白要認(rèn)真刷牙，然而卻或許不清楚喝完碳酸飲料或者果汁后立刻刷牙存在怎樣的危害。這些飲品里的酸性成分會(huì)使牙釉質(zhì)變軟，在這個(gè)時(shí)候刷牙就好像用砂紙去打磨軟糖一樣，會(huì)加快牙齒的磨損。比如說(shuō)喝了可樂(lè)后馬上就拿起牙刷刷牙，牙齒受到的傷害可能比預(yù)想的還要大。正確的做法是喝完飲料先漱漱口，等過(guò)半小時(shí)讓酸性物質(zhì)被唾液中和之后再去刷牙。

過(guò)度用力刷牙

有些人堅(jiān)定地認(rèn)為，刷牙時(shí)刷得越用力，牙齒就會(huì)越干凈，結(jié)果沒(méi)過(guò)多久，牙刷毛就散開(kāi)了。過(guò)度用力刷牙會(huì)致使牙齒頸部出現(xiàn)楔狀缺損，一旦遇到冷熱刺激，牙齒就會(huì)感到酸痛。實(shí)際上，刷牙并不是依靠蠻力。建議使用巴斯刷牙法，把牙刷與牙齦呈45度角放置，進(jìn)行小幅度震顫刷牙，每顆牙大概刷10次左右。只有溫柔地對(duì)待牙齒，它們才能夠長(zhǎng)久地陪伴我們。

睡前吃甜食

你是不是覺(jué)得，睡前吃口小蛋糕，吃完漱漱口就不會(huì)有問(wèn)題了？其實(shí)這想法大錯(cuò)特錯(cuò)！甜食殘?jiān)粼诳谇恢羞^(guò)夜，會(huì)被細(xì)菌分解成酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)持續(xù)腐蝕牙齒一整晚。要是長(zhǎng)時(shí)間這樣，齲齒很可能就會(huì)找上門(mén)來(lái)。所以建議吃完甜食后，使用含氟漱口水漱口，或者咀嚼無(wú)糖口香糖來(lái)促進(jìn)唾液分泌，給牙齒來(lái)一場(chǎng)“緊急救援”。

長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼

有人習(xí)慣長(zhǎng)期只用一側(cè)牙齒吃飯，比如說(shuō)只喜歡用右邊的牙齒咀嚼，左邊的牙齒就處于“閑置”狀態(tài)。這樣做會(huì)使常用側(cè)的牙齒過(guò)度磨損，牙縫變大后容易塞牙，而閑置一側(cè)的牙齒因?yàn)槿狈ψ詽嵶饔茫瑫?huì)長(zhǎng)滿(mǎn)牙菌斑和牙結(jié)石。更可怕的是，臉型會(huì)逐漸變得不對(duì)稱(chēng)，形成“大小臉”。從現(xiàn)在開(kāi)始，要提醒自己用兩側(cè)牙齒輪流咀嚼，給口腔進(jìn)行一次“平衡訓(xùn)練”。

忽視牙齦出血

刷牙的時(shí)候牙齦出現(xiàn)出血的情況，不少人會(huì)認(rèn)為是上火所致，覺(jué)得吃些降火藥就可以解決。實(shí)際上，這背后或許潛藏著嚴(yán)重的問(wèn)題。牙齦出血最為常見(jiàn)的緣由是牙菌斑對(duì)牙齦產(chǎn)生刺激，進(jìn)而引發(fā)炎癥。倘若不及時(shí)加以處理，炎癥便會(huì)朝著深部發(fā)展。這會(huì)致使牙齦出現(xiàn)萎縮、牙槽骨發(fā)生吸收的狀況。最終牙齒會(huì)變得松動(dòng)，直至脫落，也就是患上了牙周病。要是連續(xù)一周刷牙時(shí)都有出血的現(xiàn)象，那就得趕快去看牙醫(yī)，接受洗牙、齦下刮治等治療 。

以上這些損害牙齒的行為，你占了幾種？為了保持牙齒健康，我們需要定期檢查牙齒，每隔半年到一年洗一次牙；對(duì)于愛(ài)吃甜食、牙釉質(zhì)薄弱的高危人群而言，可以做窩溝封閉或者涂氟，給牙齒加上一層“保護(hù)罩”。不要等牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題了才后悔，從當(dāng)下開(kāi)始，告別這些不良習(xí)慣，好好呵護(hù)我們的牙齒。你有沒(méi)有遭遇過(guò)哪些牙齒方面的困擾？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的故事，也別忘了給這篇文章點(diǎn)贊和分享！

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如何辨別真正的莆田鞋檔口？掌握這幾招輕松避開(kāi)小微商陷阱

現(xiàn)在，莆田鞋在鞋市里人氣飆升，需求量持續(xù)增長(zhǎng)。隨之而來(lái)的是，商家如同春雨后的竹筍一樣紛紛冒頭。這樣的現(xiàn)象既提供了多樣的選擇，又讓消費(fèi)者面臨了挑選的困擾。

市場(chǎng)亂象頻發(fā)

市面上充斥著許多售賣(mài)莆田鞋的商家和微商。近年來(lái)，他們的數(shù)量急劇增加，使得原本復(fù)雜的市場(chǎng)變得更加混亂。在社交平臺(tái)上，經(jīng)常能看到莆田鞋的售賣(mài)信息。而且，那些聲稱(chēng)是工廠(chǎng)直銷(xiāo)的，實(shí)際上大多不可信。莆田并沒(méi)有鞋廠(chǎng)會(huì)一雙一雙地賣(mài)鞋，工廠(chǎng)通常都是批發(fā)銷(xiāo)售，即便是小作坊也是批量生產(chǎn)，一次至少生產(chǎn)30雙。

微商與檔口差異

微商賣(mài)莆田鞋時(shí)態(tài)度通常很熱情，愿意花較長(zhǎng)時(shí)間向顧客介紹鞋款，這主要是因?yàn)樾永麧?rùn)較高，一雙鞋的利潤(rùn)可以達(dá)到一百到兩百元。相比之下，檔口由于客戶(hù)眾多，沒(méi)有太多時(shí)間這樣做，一雙鞋的利潤(rùn)大約只有三十到五十元，給人一種不太在乎顧客購(gòu)買(mǎi)與否的感覺(jué)。在莆田當(dāng)?shù)氐臋n口，顧客稍微詢(xún)問(wèn)一下，老板就會(huì)直接給出報(bào)價(jià)，不會(huì)過(guò)分推銷(xiāo)。

價(jià)格差異原因

檔口和微商進(jìn)貨途徑有異，鞋子售價(jià)因此拉開(kāi)差距。檔口直接從廠(chǎng)家進(jìn)貨，成本低廉。而微商進(jìn)貨可能經(jīng)過(guò)多次轉(zhuǎn)手，成本上升。以莆田鞋為例，檔口進(jìn)貨價(jià)可能只需百元左右，但微商轉(zhuǎn)手后可能售價(jià)翻倍，甚至更高。因此，消費(fèi)者在選購(gòu)時(shí)，需留意價(jià)格背后的進(jìn)貨渠道。

源頭廠(chǎng)家優(yōu)勢(shì)

莆田的制鞋始發(fā)地廠(chǎng)家擁有眾多亮點(diǎn)。他們真誠(chéng)招募代理商，提供一件代發(fā)服務(wù)。市面上流行的國(guó)際品牌運(yùn)動(dòng)鞋，這里都能找到。在價(jià)格上，他們提供的是市場(chǎng)上最低的價(jià)格。這對(duì)有意從事鞋類(lèi)生意的人來(lái)說(shuō)，極具吸引力。若你尋求物美價(jià)廉的時(shí)尚鞋款，聯(lián)系這些廠(chǎng)家是個(gè)不錯(cuò)的選擇。此外，部分廠(chǎng)家擅長(zhǎng)營(yíng)銷(xiāo)策略，每日推出新款，吸引了眾多消費(fèi)者。

檔口貨源特色

莆田安福那兒的貨源在當(dāng)?shù)睾苡刑厣饕?yīng)給淘寶、網(wǎng)店和微商等。這里提供的是直接從源頭拿貨，所有商品都經(jīng)過(guò)實(shí)拍后發(fā)貨，若顧客不滿(mǎn)意，還能退貨或換貨。這些檔口主要經(jīng)營(yíng)潮流品牌的鞋子，不論是批發(fā)還是零售都?xì)g迎。他們每天都會(huì)推出新款，各種網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)款式都能找到。許多淘寶店主都會(huì)常來(lái)這兒進(jìn)貨，以此來(lái)豐富自己店鋪的款式。

選擇良心商家

市場(chǎng)上鞋子種類(lèi)繁多，品質(zhì)參差不齊，因此找到一位誠(chéng)信的賣(mài)家變得至關(guān)重要。那些專(zhuān)業(yè)的代發(fā)商家會(huì)仔細(xì)比較眾多工廠(chǎng)的產(chǎn)品，力求在確保利潤(rùn)的同時(shí)，挑選出品質(zhì)上乘的鞋子。這樣的做法有助于提高銷(xiāo)售的成功率，確保穩(wěn)定的收入。就拿我的一位微商朋友來(lái)說(shuō)，正是因?yàn)檫x擇了可靠的供應(yīng)商，他的生意日益興隆。他每天都會(huì)更新產(chǎn)品圖片，推出新款，滿(mǎn)足消費(fèi)者對(duì)潮流和品牌的追求。

在挑選莆田鞋的供應(yīng)商時(shí)，人們更傾向于考慮價(jià)格還是質(zhì)量？不妨留言交流，別忘了點(diǎn)贊并轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章！

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