當(dāng)寶媽獨(dú)自一人帶寶寶時(shí)，你是不是會(huì)被寶寶弄得暈頭轉(zhuǎn)向、幾乎崩潰？這邊你在煮飯，那邊寶寶亂爬亂竄；你耐心講著睡前故事，孩子卻是毫無(wú)睡意；你還有一堆衣服等著洗，他卻粘著你做這做那，根本不給你任何空隙……其實(shí)，一個(gè)人帶孩子不累是不可能的！但“累到崩潰”和“累并快樂(lè)著”是兩種不一樣的境界！那么怎樣才能告別“疲勞帶娃”呢？今天阿姨出行MovingSitters的育兒嫂就來(lái)為全職媽媽們支招！

絕招一：怎么讓小寶寶不哭

新生寶寶聽不懂，但他們能靠條件反射做判斷。如果一聽見孩子哭就抱起來(lái)，就會(huì)養(yǎng)成寶寶愛哭的壞習(xí)慣！

我們需要反過(guò)來(lái)：寶寶一哭就放下來(lái)，不哭才抱起來(lái)！這樣長(zhǎng)此以往，再小的孩子都能明白，不哭的時(shí)候才有得抱。

訓(xùn)練方法：

1、寶寶哭鬧時(shí)看著時(shí)鐘，先不要抱讓她哭，等十分鐘再抱。**次可以設(shè)定五分鐘，以后一次比一次時(shí)間拉長(zhǎng)，要是孩子還是哭不停，你一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來(lái)抱抱的。

2、訓(xùn)練“不哭的小孩子”并不是絕對(duì)不抱，要排除以下哭的原因：尿了、病了、餓了，困了。

絕招二：怎么讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮

晚上沒辦法睡整覺的原因主要是夜奶。每天晚上都要醒來(lái)喂奶當(dāng)然很辛苦。其實(shí)10-12小時(shí)的連續(xù)睡眠，對(duì)孩子而言比吃奶更重要！寶寶出生后應(yīng)當(dāng)逐漸拉長(zhǎng)喂夜奶的間隔，直到寶寶能睡到天亮。

絕招三：讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃

寶寶的絕大多數(shù)時(shí)光都需要在床上度過(guò)，床是不會(huì)動(dòng)的，所以，抱起寶寶的時(shí)候也不要搖晃，不要來(lái)回走動(dòng)哄孩子入睡，輕輕放在床上讓他自己睡就好。睡前不做讓寶寶興奮的活動(dòng)。

絕招四：寶寶吃奶睡著怎么辦？

寶寶被抱著吃奶舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，這種情況可以輕輕地弄醒寶寶讓他專心吃奶。

絕招五：相信寶寶的抵抗力

寶寶只能比你穿的少，不能比你穿的多。這樣養(yǎng)的孩子抵抗力強(qiáng)。孩子是純陽(yáng)體質(zhì)，不容易冷。

絕招六：天天洗澡，用清水，少用沐浴露

每天洗澡是必要的。孩子每天運(yùn)動(dòng)量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，必須要洗澡，不可以隔天才洗。這也是健康不患病的重要原因，控制好室溫和水溫是不會(huì)著涼的。而且寶寶洗澡盡可能用清水，少用或不用洗護(hù)用品。

絕招七：沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想喂奶的媽媽

孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個(gè)孩子吃。沒有必要就不加奶粉，加了奶就真的不夠了。

絕招八：喝完奶拍嗝？

姿勢(shì)1：趴在肩膀上輕拍孩子后背，這種是傳統(tǒng)姿勢(shì)，很多時(shí)候不太容易拍出來(lái)嗝。

姿勢(shì)2：讓孩子側(cè)坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍后背，這樣效率更高，很快就拍出嗝了。

臨睡的后一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝還可以再喂點(diǎn)，直到他真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態(tài)，這樣更容易一覺睡到天亮。

絕招九：早點(diǎn)吃五谷雜糧

及時(shí)添加輔食，輔食種類豐富，盡早和成人吃相同的食物種類對(duì)孩子有好處。6顆牙的時(shí)候，寶寶就可以慢慢添加輔食了。

絕招十：換尿布的細(xì)節(jié)？

你是不是有被孩子噴到尿或臭便便的時(shí)候呢？一天洗5次床單可受不了。換尿布的時(shí)候，可以先把隔尿墊或干凈尿布放到舊尿布下面，再打開尿布，擦干凈抽出來(lái)，這樣即使孩子正好那時(shí)候又便又尿，也不會(huì)弄臟床單。

絕招十一：別破壞寶寶的專注力

寶寶在專心玩玩具或看電視時(shí)，不要一直自作聰明的向他提問(wèn)題，或因?yàn)槟阏J(rèn)為重要的事情打斷他，給孩子一個(gè)專注的環(huán)境。

絕招十二：只要沒有危險(xiǎn)，就鼓勵(lì)寶寶試試看，摸摸看

中國(guó)人的習(xí)慣是“別動(dòng)，危險(xiǎn)，站起來(lái)地上臟，別摸，會(huì)刺到……不許這樣，不許那樣”，美國(guó)人常說(shuō)的卻是“Tryit!”試試看，摸摸看。鼓勵(lì)寶寶，只要沒有危險(xiǎn)，盡量不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認(rèn)識(shí)世界。大不了衣服弄臟，地上滾來(lái)滾去的寶寶時(shí)光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下。總之有很多阻礙孩子快樂(lè)的條條框框，促使我們的小天使們?cè)絹?lái)越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。

絕招十三：慢慢走路，小聲說(shuō)話

身體力行很重要，大人怎么做孩子都會(huì)學(xué)。如果你想讓孩子別吵吵鬧鬧，就自己做到慢慢走路，輕聲說(shuō)話，讓寶寶的教養(yǎng)從平時(shí)一點(diǎn)一滴中訓(xùn)練。

絕招十四：也是重要的一招，一天多只能批評(píng)兩次！

再頑皮的寶寶，一天多只能批評(píng)兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。要不然就會(huì)適得其反，你的話就愈來(lái)愈不起作用了。

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